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Insalata frutti di mare

Ein mediterraner Genuss: Frutti di Mare Salat mit Oliven, Tomaten und Basilikum – leicht, aromatisch und ideal für warme Tage.

- Zutaten -

1 kgFrutti di Mare Mischung (Calamaretti, Garnelen, Muscheln)
2rote Zwiebeln, fein geschnitten
4Knoblauchzehen, fein gehackt
2Tomaten, klein geschnitten
40 gOliven (entsteint, klein geschnitten)
100 mlOlivenöl
4 ELWeißweinessig
1 BundBasilikum
2unbehandelte Zitronen (in Spalten geschnitten)
 Salz
 Pfeffer

- Zubereitung -

  1. Frutti di Mare langsam auftauen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Knoblauch und Oliven in etwas Olivenöl etwa 1,5 Minuten andämpfen. In eine große Schüssel geben.
  2. Zwiebeln in wenig Olivenöl anschwitzen, Tomatenstücke zugeben und mit in die Schüssel geben.
  3. Aus Essig, Salz, Pfeffer, etwas Zucker und restlichem Öl eine Vinaigrette anrühren und über den Salat geben. Grob gezupften Basilikum darüberstreuen und den Salat kurz ziehen lassen.
  4. Mit Zitronenspalten garnieren und mit frischem Weißbrot servieren.

Zutaten für 4 Portionen


Serviertipp:

Ideal als Vorspeise, auf Buffets oder als leichtes Sommergericht – am besten mit Ciabatta oder geröstetem Brot genießen.


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Autor: Lobsterking